善忘，才是最好的养生
古人云：
“盈缩之期，不但在天。
养怡之福，可得永年。”
人的寿命长短，
不只是在于天命，
只要心境通透洒脱，
就可以使人，
血脉通畅，腑脏协调，
自然少恙长寿。
所以，
做1个善忘的人吧，
忘却昨日是非，
不自忧，不自悲，
不自寻烦恼，
才是最好的养生之道。
忘争
很多人，
1辈子都在争，
争名利，争财富，
1刻也不让自己歇下来，
到最后才发现，
自己错过了太多。
任何事，尽力就好，
不必总和别人比较，
不必刻意去追去争，
否则就会陷入误区，
患得患失，难以脱身。
要知道，
优于别人，并不高贵，
真正的高贵，是优于自己，
按自己的目标慢慢来，
忘记争先，就收获了幸福。
忘年
孔子曰：
“逝者如斯夫，
不舍昼夜。”
时光飞逝，从不回头。
现在的社会，
年龄焦虑分外严重，
很多人，
到了1定年龄，
就开始恐惧。
但，
恐惧于事无补，
衰老是自然规律，
每日焦虑忧愁，
只会让你老得更快。
其实，
当下每个年龄段，
都是最好的，
只要始终保持不老心，
忘记年龄，拥抱生活，
就不会再为年龄困扰了。
忘愁
人活着，
烦恼是越积越多的，
如果把它们常挂心间，
那你的人生，
将会充满忧虑。
曾国藩说：
“日月既往，不可复追。”
不管怎样，往事已矣，
无法重头再来，
不要让昨天的阴雨，
淋湿今天的衣裳。
注定无法改变之事，
与其耿耿于怀，
每天活在忧愁中，
不如选择遗忘，
过好今后的每1天。
人生中许多烦恼，
都不是必须经受的，
只是我们不肯遗忘，
不放过自己而已。
善于忘记，
是能力，也是智慧。
有些人，有些事，
该忘就忘，该放就放，
将不愉快的都清除，
才能轻装上阵，走得洒脱。
当你摆脱1切，
让心归零，
记得少，忘得多，
看得开，放得下，
人就更容易长寿，
生活也会更快乐。
