一、寻找你的专属“心灵提醒物”（reminder）

自己选择一样心爱的小物品，例如：珠宝、首饰、手表、水晶、矿石、任何其他小物品，材质不拘。在塔罗牌的世界中，它们被称为你专属的“心灵提醒物”（reminder）。

影响与作用：坚信你的“心灵提醒物”可以为你带来信心、勇气、毅力、好运，随身携带（可放在身上或皮包内）。当你内在软弱或低落时，拿出来看着它，它会带给你力量。

二、灌注自然能量

将你的“心灵提醒物”置于日光可照到之处，三天三夜，吸收天地间能量，排除不好的磁场，心中念9次“塔罗幸运物，会带给我……”即可提示、象征，并灌注自然能量。

三、用“力量牌”带给自己自信的能量。

材料：

白色蜡烛；心灵提醒物；塔罗牌中的“力量牌”。

步骤：

第一步：找一个安静没有人打扰的时刻，自己的空间，夜晚较好，点上蜡烛，关暗灯光。坐定、放松、呼吸，呼吸数一到七，连续三次。

第二步：想像一道白色柔和的光束从上方降下，是来自宇宙间最纯净有力的能量，是信心的力量。

第三步：拿起力量牌凝视、想像宇宙的白色光束降下，射入牌内。

第4步：开始念出或默念：力量牌凝聚了最高勇气能量，将带给我无比的信心，使我克服一切人生的困难（可以自己设计一段文字，顺口即可）。想像“力量牌”开始涌出源源不绝的能量到你身上。

第五步：结束、安定下来，缓缓从心中从一数到一0，吹熄蜡烛。即可收拾。