性梦是一种心理防御机制

梦与心理学：性梦是一种心理防御机制

性梦是指与性活动、性爱刺激、性信号或性关系有关联的梦境，做梦者醒后可以回忆起梦的内容。在性梦中，男性可出现遗精，女性可出现性高潮等。性梦多见于年轻男性，随着年龄增长，频率不断下降。

心理学家认为，性梦大多代表一个人最原始的xingyu望“本我”。平时，主宰是非判断的“自我”和主宰道德判断的“超我”，会压抑着本能的xingyu。不少人还会将性梦与现实相混淆，以性梦为耻，不断地自责。最终，性梦会严重影响与作用与影响这些人的情绪和行为，对身心造成极大的危害。

实际上，性梦是人类一种完全正常的、无意识或潜意识的性心理活动，也是人们健康、普遍、常见的自身性行为之一，是机体自我调节性紧张和性冲动的自发措施，也是一种心理防卫机制。

性梦多、含糊，说明xingyu不能通过其他途径宣泄，在梦中变相地释放，表明性被抑制得过于强烈。反过来，性梦如果清晰、明确，说明压抑少，xingyu得到了充分释放，是件好事

青春期性梦是正常现象

性梦是指人在睡眠中所做的一切以性内容为主或与性活动有关的梦。从科学道理上来讲,性梦是青春期发育中最正常不过的事,没有性梦倒是个问题了。在青春期开始前后,人体内的性激素快速增添,大脑中调节性活动的神经中枢日益走向成熟,性心里活动也随之急剧增多,于是性梦就出现了。同时,性梦也是青春期、青年期最值得注重和重视的生理心理现象之一,它对人一生性观念、性行为和性教养的影响与作用与影响,往往比其他性生理成熟现象大。

对待性梦要有一个科学严肃的态度。著名心理学家、精神分析心理学大师弗洛伊德的多数作品充斥着性与梦的联系,声称梦大部分与性有关,"梦是一种受压抑的愿望经过变形的满足。"他还认为性本能是人类一切心理和行为发生的主要基础,是心理疾患产生的根本原因。弗洛伊德的"泛性论"如今受到较普遍的批评,但他认为梦是人们潜意识的幻想和欲望活动的表现的观点仍受到相当支持。

性梦由于涉及他人、涉及道德的内心生活,一般难以启齿,更难以找到答案;性梦内容10分广泛,包括当中裸阴、乱-伦,以及其他各种清醒时在精神和肉体两方面都做不出来的性行为。很多青年朋友对自己有这样的性梦感到羞愧、恐惧、自责或者困惑,他们甚至不敢相信,自己怎么会"想做"这样道德败坏、荒诞不经的坏事。

其实,需要明确的是,性梦多数是不以人的意志为转移的,既无法控制,也无法预防,它与一个人实际上想做什么,需要做什么没有必然联系。所谓一本正经、心无杂念、目不斜视的人,做的性梦并不一定比别人少,内容也与别人差不多。这不是说他们是伪君子,而是说性梦绝不是一个人想有就能有,想压抑就不会有的。性梦决不是意味着自己对恋爱对象的不忠和背叛,也不是邪恶丑陋的现象。因此青年朋友绝不要把性梦错当成自己的道德不健康或品德有问题,尤其是做过"乱-伦梦"的青年朋友,完全没很有必要觉得自己"下流无耻"而自寻烦恼。

目前,大部分学者认为:性梦是在潜意识中被压抑的xingyu望冲动的自发暴露,是自慰行为的一种形式,也是性生理、性心理发育正常的标志;是机体自身调整过于紧张性张力的一种心理防御机能,类似一种安全阀的影响与作用,能够起到好影响与作用的性器官功能的完善和成熟。尽管性梦只是镜中花,水中月,但通过性梦可释放积蓄的性能量,环节性紧张,达到某种性满足。因此,青年人完全没很有必要对性梦出现的"异常"的性恋行为过于自罪、自责。国外性学家金赛通过大规模性梦调查认为"日思"与"夜梦"无必然联系,不代表人的真正意愿,梦和现实有巨大差异,有其梦不等于真有其事。所以,出现性梦后既不要想入非非,也不要背上自责的心理包袱,更不要轻易向他人诉说,以免影响与作用与影响自己和他人的声誉。只要破除性梦的神秘感和罪恶感,就能对此处之泰然。

尽管性梦是正常的生理心理现象,但若性梦过于频繁也要寻找原因,如劳累过度,性自慰过频过强烈,内裤穿得过紧刺激磨擦阴部,泌尿系统炎症,膀胱胀满等。因此,性梦过频的青年朋友要学会合理地控制与宣泄xingyu望。在日常学习、生活之中,要尽量避开各种性挑逗,养成有规律的生活作息习惯,按时就寝、起床、入睡前不看带色-情味的读物和影视、录象、内衣内裤不宜太紧等等。恰当的作息制度和紧张的生活节奏能降低人对性问题的关注,参加适度的体育活动则能使性能量得以合理转移和宣泄。

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