怎样培养运用意志控制梦镜?
当今有很多心理学者利用梦的创造资源,开展研究,提出了如下挖掘梦的创造潜力的方法:
一、带着问题入睡,在临睡前重温你研究的问题,使之更易在梦中出现。
二、醒来之后立刻把注意和提防力集中在你的头脑中,最先浮出梦的观念,顺着这个观念回忆,你就能记起最后一个梦的内容。
三、回忆梦的内容后立即记录下来,并分析其中象征意义的符号,找出所隐含的意义。
四、培养运用意志控制梦的能力。研究表明,经不定期锻炼,人能控制自己的梦及梦境情节发展。
当今有很多心理学者利用梦的创造资源,开展研究,提出了如下挖掘梦的创造潜力的方法:
一、带着问题入睡,在临睡前重温你研究的问题,使之更易在梦中出现。
二、醒来之后立刻把注意和提防力集中在你的头脑中,最先浮出梦的观念,顺着这个观念回忆,你就能记起最后一个梦的内容。
三、回忆梦的内容后立即记录下来,并分析其中象征意义的符号,找出所隐含的意义。
四、培养运用意志控制梦的能力。研究表明,经不定期锻炼,人能控制自己的梦及梦境情节发展。
玄空网 | 冀ICP备20015329号-2 | 合作QQ:536984780
声明 :本站部分内容转载自网络,本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。