行气解郁、补气血的食物有哪些

补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血，但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还不错泡水喝。同时还可以用点...

---

气郁体质多吃行气解郁的食物有哪些？爱问知识人

气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，如佛手、橙子、柑皮、香橼、荞麦、韭菜、大蒜、高粱、碗豆等，以及一些活气的食物，如桃仁、油菜、黑大豆等，醋也可多吃一些，山楂粥、...

---

行气解郁、补气血的食物有哪些

一般具有芳香之气的都具有行气解郁的功效其中食物是比较少 可以尝试一些香料如陈皮，丁香之类 而补益气血的如猪肝，黄芪之类 食疗固然比较容易接受，但确实功效有限，是个非常长期的过程

---

行气解郁、补气血的食物有哪些_百姓问医生

补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血,但需长期坚持服用才会有效果,以上的红枣桂圆可以煲汤、还不错泡水喝。同时还可以用点补益...

---

行气解郁、补气血的食物具体有哪些？爱问知识人

您好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会致使脏腑功能的减退，引起早衰的病变。日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，...

---

行气解郁、补气血的食物具体有哪些?百姓问医生

补气血药补不如食补,在日常饮食中注意和提防营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物。建议:银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜的木瓜银耳汤等。可以多吃红枣、花生等...

---

行气解郁、补气血的食物具体有哪些？爱问知识人

您好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会致使脏腑功能的减退，引起早衰的病变。日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，...

---

行气解郁、补气血的食物有哪些本人是气郁体制，需要-爱问...

补气血药补不如食补，在日常饮食中注意和提防营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物。建议：银耳 红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜的木瓜银耳汤等。可以多吃红枣、...

---

疏肝解郁，行气活血可以吃哪些食品？爱问知识人

一般可以吃一些疏肝散和逍遥丸，就能够达到疏肝解郁的效果的。

---

行气解郁、补气血的食物有哪些

问题分析： 补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血，但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还不错泡水喝。意见建议： 同时还可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。

---