阿弥陀佛，人食五谷必有精气，精满自溢。怎样正确的修练精化气和打坐。

1、首先保持良好的心态，心无邪念，能炼精化气。欲望重可以念观世音菩萨圣号和楞严咒心，除淫欲很厉害的。否则欲念一动，先天之水化为后天浊精，是没有办法炼精化气的。2、关于不漏丹，古人有一个“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走“的方法，这样可以防止漏丹。炼精化气方法可以采用...

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请问怎样炼精化气？

炼精化气，练气化神，炼神还虚，炼虚合道。第2个境界都难得 都是世外高人 至于后2个境界还没听说过成功的事例

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炼精化气。炼气化神，炼神化虚，炼虚合道

古人由于可用文字稀少，而且最早的龟板竹简等可书写（刻录）的材料珍贵、书写不适宜，所以言语简洁，留存文献的时刻文字尽量精简，有许多含义需要后人揣摩。炼精化气：精是指身体精华，气是指能量。古人意识到身体能够动作、劳动，肯定有能量存在，而人要发挥力量，需要吃饭，食物转化为身体的...

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何谓炼精化气？爱问知识人

据南怀瑾在《静坐修道与永远不死》一书中称，静坐至炼精化气 的境界，会“觉着如有一线力量，自前向上循耻骨之内而上冲到小腹的下 丹田部分，与中宫下降的气机相接，陡然...

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问题一、炼精化气是只须意守命门还是打通小周天？问题二、意守命门很费能量...

炼精化气不必须要意守命门，但心性要没有淫欲，就算很长时间不发泄也不会有淫欲！必须心性达到并且任督通了才可以做到炼精化气还精补脑。意守命门可以增添能量，但要似守非守，意念不要过重。淫欲心发起之时就是后天浊精了，要是采了那个后天之精人就会变得昏沉精神不佳！必须是无淫欲的采药...

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南怀瑾先生除万病方外还有别方吗

南怀瑾除了《万病方》没有其他的别方了。有兴趣可以看看南怀瑾其他著作，他也有许多其他著作。南怀瑾于1918年出生在中国浙江温州，中国当代诗文学家、佛学家、教育家、我国古时候文化传播者、学者、诗人、武术家、中国文化国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授。南怀瑾...

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百日筑基的筑基原理

一切法门，一切修行人修行都离不开禅定。欲入禅定，必须先打通气脉。但气脉怎么样才能通呢？只有六根清静，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，元气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的元气打开。世上有许多奇奇怪怪的功法...

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炼气法诀太多，求一可靠的道教炼气法

推荐你去中国道教论坛，这个论坛虽说比较枯燥，但功法还是靠谱的

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近日隔一天遗精一次

这是戒除SY初期的一个正常反应。以前SY的时刻能量不足，现在戒除了，能量容易蓄积起来了，但是由于SY过精关不是很固，在戒除SY后的一段时间容易频繁遗精。但不能恢复SY，否则前功竟弃。遗精不算破戒，但频繁遗精就要引起注重和重视了，那是精关不固的表现，建议看中医调理。我再推荐一个八段锦里的...

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南怀瑾：何为道家的精，气，神

内丹术筑基气功的第一阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。

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