怎么样才能使人的身体瘦下来而脸却不变瘦呢？_怎么(怎么样(才能(人的身体(身体(下来(不变

　　首先早餐必须要吃好rzz风水,八字,解梦-玄空网

　　第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，rzz风水,八字,解梦-玄空网

　　第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，假如感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食rzz风水,八字,解梦-玄空网

　　假如饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊rzz风水,八字,解梦-玄空网

　　第3。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭一定不要坐着，要在起来走一5分钟左右rzz风水,八字,解梦-玄空网