“一0个男人九个肾虚”？医生提醒：2大补肾方，养出一颗好肾脏。具体是什么？_男人(肾虚(医生(提醒(补肾(一颗(肾脏(具体(是什么(什么

　　男从古至今，男人都是作为顶梁柱出现在一个家庭中，但是现代社会的生活节奏加快，生活与工作的双重压力下，男人们的腰杆越来越弯，尤其是年过四0之后，身体的各个机能都出现了不同程度的衰退，早衰和肾虚成为现代男性的新标志。早衰会造成男人失眠多梦，脱发，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，xingyu减退，而大部分人都不知道造成男人早衰的原因其实是肾脏亏虚，所以补充肾血是保持男人健康的保证。aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　2大补肾男人补肾方，越吃越给力aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　一.拉伸aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　以左侧腰大肌拉伸为例：请弓步站立，右膝关节屈曲九0度，左腿尽量后伸，右手放松置于右侧膝盖。左臂伸展带动身体慢慢向右旋转，仔细体会腰部左侧深层的拉伸感。你也可以像大神韦德这样增添难度和强度，但是要量力而行哦！aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　2、 桃荷3黑粉aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　材料：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖aHo风水,八字,解梦-玄空网

　　这个粉是可补肾壮阳，黑米对于男性肾虚引起的精子质量较差有特别好的治疗效果，可以改善男性健康。aHo风水,八字,解梦-玄空网