喝茶对人体是有好处的,对牙齿也同样无害.而且茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效呢.喝茶与吸烟1样都能使牙齿有不同程度的染色,形成(烟)茶渍,特别是在不易清洁的隐蔽部位,如牙齿的舌`腭侧面,牙齿的光滑面不易着色.这就说明只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的.正确的刷牙应是竖刷法,每一天至少两次,使用保健牙刷,每次不少于三分钟,尤其晚上睡前认真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.假如牙齿已经附着较多茶渍,通过刷牙不能彻底清洁掉,就去医院口腔门诊作1次牙齿洁治,然后再坚持认真刷牙,效果会得以巩固.
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