“天天上火怎么办？“天上火了怎么办

天天上火怎么办才好？
怕上火，喝王老吉。可以和菊花茶，吃梨子之类的水果。
上火了怎么办?
我建吃点：牛黄片一次三片，一日三次．

最好多喝点水，由于水可以排内毒素还可以防止上火．

但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物.

上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活之中要做好以下几件事：

　多喝水：水是最有利的排毒载体，多喝水不但能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更加的多的有害物质排出体外．

　常运动：每周至少进行1－2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．

　多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的影响与作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并且将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收．
上火了，怎么办？

上火了吃什么好？红薯300克，乳瓜100克，香菜叶，葱段蒜，加入清水盐鸡精，收汤即可，最后加入香菜。nl4风水,八字,解梦-玄空网

天天上火怎么办？
多喝水~

上火了应该怎么办？

上火应该吃什么？nl4风水,八字,解梦-玄空网

天天上火怎么办
平日多喝水保证睡眠不熬多吃不吃油烤辛辣刺激性食物上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\博彩＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,由于按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子
南方天冷没暖气，买了个电热毯，睡了两天直上火。怎么办不开晚上冷受不了，开上火鼻子喉咙都难受？
你可以睡前把电热毯开开，睡的时刻电热毯关上就不会上火了，我每一天就是这样的，就没有上火