为啥一些人总把太极拳的意讲得很悬乎，难道真的那么深奥吗？_为什么(什么(一些(一些人(太极拳(得很(悬乎(难道(真的(那么(深奥
能关注到意，恭喜，已经深入到中国传统文化的核心了，尽管是懵懵懂懂的。那些只会练套路的不相信意，压根就不知道有意。
意在我国古时候已经是一门非常成熟的技术，注意和提防，是技术。我国古时候科学几乎为零，但技术很发达。
意象，诗书画琴棋舞武都讲究的一个文化概念。意是通过象呈现的，诗书画的象在纸上，太极拳的象在空间，这就是＂无极而生＂的秘密。
象是啥？是在空间看到的物的虚象。太极圈就是象。
既然是技术，就有具体的操作程序。既然是操作性的，不手把手带，很难学会。
不知道大家有沒有注意和提防到，修炼太极拳的人，大大部分是妇女，老人，文人和一些所谓知识份子，太极拳本身的运动强度，激烈强度相比于其它拳种，无可否认是相对低许多，其它拳种的人，修炼了几十年，尚嫌不足，而太极拳的一些修炼者，涉及太极拳十年八年后，就以为得其奥秘，甚至著书立说，大谈太极拳的神秘神妙之处，严然就是一个大師之款，君不见书店中有关太极拳论述的书，汗毛充栋，多如牛毛，而且历年不衰，但究其内容，则是重复又重复，而且大多极富传奇性，但一看其实际功底，连皮毛尚未及，此种现象，由来已久，从而在武林人士中，产生鄙视之见亦不为奇，为少。同时，只是初入门者，甚至有些连门是向南向北尚未弄清的情况下，到处在大庭广众中显摆，从而造成太极拳声譽每况日下，此中敎训，应足以让其它拳种引以为戒。
不了解太极，从道家和传统文化来看，太极练得是自已，是守静至虚的另一种形式，让内心致空，不受俗事杂念所绕。理论上任何一种守静至虚的身心修练，都有助于健康和调理。但缺乏强对抗的锻炼，人体肌肉难已形成高对抗下的反击能力。这也是诸多练者中具实战能力的少之又少的原因。先外家后内家，先搏击后太极，从身心平衡来看是有益的，现代搏击偏重身而忽视心，从健康平衡角度吸收太极对身心合一的训练是有益的。必竟情绪对人的影响与作用与影响很大。
太极，本就不是争强好胜的搏击之术，只因练者相对无多，深领其道家要义与文化内涵的更是精少，有曲高和寡，清冷孤高之态。也就是更好理解的说法，不接地气。外加上世人口口相传，小说演义的虚构，还有影视作品的夸大渲染，烘托营造出太极玄之又玄的不可捉摸，进一步衍生出许多的所谓大师大家的附属品，说白了就是江湖骗子，个个脑满肠肥，细皮嫩肉，估计连10秒平板支撑都做不了，哪里受得住皮坚骨硬的练家子一顿海削呢？
太极，就应该归其本位，更多地去承载传统精神，融入天人合一，追求内心的静谧，引导处世的平和。
我个人的体会是。太极拳的意不是讲的很悬乎，而是根本就很难讲清楚。因为人的思想意识，俗语称为念头，是极其纷繁复杂的。大家都有体会，人的念头是很难控制的，尤其是在相对安静时，念头一个接一个，根本停不下来，连睡觉时还在做梦。所以，传统修练功法，都是在强调怎样修心的问题，就是怎样降伏其心。太极拳讲用意不用力，最根本的核心，就是让身体和大脑都尽量放松安静下来，让身心能够统一起来。从起势开始，意识要专注，身心意要浑然一体，意识是主导，每一动，意在先，目的就是养成一种以意导气，以气摧形的模式，进而达到精气神的统一，开发出人体的内在潜力。因此，意识不是我们想像的只是念头那么简单，它可能包含不为人知的巨大能量，这也是科学家和传统学派都在研究的重大科题。
太极的诞生，主要是道家天人合一、道法自然的思想以及中国玄学阴阳互补的原则。玄学思想的精髓就在于，玄之又玄，，因此在后世的解读中，许多对太极拳的起源和传承不是很清晰的人就将其吹的很玄乎。
太极拳的神秘总归有两个方面：
1.从呼吸动作上来说，它集中采用了道家的呼吸吐纳法，要求呼吸绵长深远，这样的呼吸吐纳法，不但能够更大程度的排解体内的废气，还能够温和的抚触按摩内脏，同时还能舒缓心跳，从而达到静心，减压的效果。
2，从肢体动作上，太极拳的许多动作是模仿太极图或者自然界中的动物，但整个节奏韵律徐缓，少有大开大合的动作，高起起伏变化也不大，给人以流动自然的体验感觉，从而加深了其奥妙感。
也就是说，从健身的角度来说，太极拳对舒缓减压，锻炼身体有帮助，但若要说有多大的奥妙在里面，可能我理解太浅，体会不出来。
万物有理，大道至简。太极拳遵循道家思想，阴阳之理而创，演义到今天更择重于修身养性，被大众接受。把太极拳妖魔化、复杂化都有违道学之阴阳哲学。阴阳就是一个哲学符号，在太极拳中就是天地人和，是自然的东西，扭曲皆是歧途。
太极，
是运动中的冥想。
是运动，也是冥想。
因为是运动，可以帮助消化和排毒，“身动摇则谷气消”，是健身运动。
因为是冥想，帮助我们找到内心的平和，宁静。宁静而致远，获得自我肯定，内心幸福。消除负面能量，正而向上。
太极，能够兼有运动和冥想的好处，是不可多得的健身和健心技术！
作者：老瓜瓢
那是用来推广的，练习和打人必须简单，否则落不了地，一个原理不断实战，不断练习才行，而推广太极大部分是作为一种文化，而不是武术，内在驱动则是利益。
太极拳既代表着中国的传统文化的以柔克刚，也代表中国功夫的精䯝:防身健体！
其实，越是利害的东西就越简单，越是玄而又玄的东西反而越是虚假！
打比方说太极拳，原本就没有任何套路！刚开始，有好事者将其编为八招，后来人们觉得太简单，将其扩编为十六招，再后来扩编为二十四招！还有三十二式的太极拳……
当任何功夫一旦成为套路，那就绝对不是什么功夫了，而是表演武术，是花拳绣腿！
所以，有人就以为学习套路就是练习武功，练熟了太极拳套路就能打遍天下，唯我独尊，就能成为一代大侠，一代宗师，拯救地球，拯救人类！一一可笑之极！
而一些武林败类，诸如x芳，轻松一推，众目睽睽之下，多名男子汉竟然被这位太极拳“大师”一推而跌倒数米远！多么骇人听闻！却就有人相信！一一悲哀之极！
其实，真正的太极拳不是“太极拳”(此太极拳指的是套路)！功夫分为外家拳、内家拳。而内家拳则以修练内功为主，即通过站桩修练筋、气、神。功夫，实质上就是阴阳之道。在修练功夫的过程中，只有极静才能反应如触电爆起，只有极柔才能至刚，只有极慢才能快如闪电。而太极，其精髓就是太极而化，至极而演。简单的说就是到了极点就会演化为相反的极，如至刚而柔。
而太极，就是在站桩练功的长时间不动而动时，则从至柔开始慢慢的动，此动如行云流水，似不动而动！在中国功夫里，《易筋经》是一切功夫的圣书、母书，好比一个国家的宪法，具有至高无上的地位。而一切功夫都源自于《易筋经》，或者说，中国功夫从《易筋经》开始就有了理论化、系统化、文字化的武功“秘籍”。所以说，中国功夫万宗归一、万法归一。因此，真正的中国功夫修练的就是“筋、气、神”！而因为修练的侧重点不一、方法不同，于是就产生了各种各样的门派。叫法不一，但功夫还是那个功夫，修练的都是“筋、气、神”。所以，内功是一样的，殊途同归，万法归宗。都是以柔克刚，以快打慢，展掌握拳，闪挪腾跳。因此，一旦修练到一定程度，什么太极、形意、八卦，万法归宗。
陈王廷闲来造拳。杨露禅一武夫。熟能生巧，练出打人的技巧来了。看《燃烧激情的岁月》，石光荣不就是杀敌人多了，练出来的吗。
