黑眼圈的产生主要是作息不正常引起的，长期熬夜，作息不规律因为眼部肌肤疲劳所致，因为经常得不到休息，加上生活上的压力，致使眼部血液通畅不通畅而泛青引起的，其次黑眼圈也是有遗传的，有的人眼部肌肤天生比较暗沉，外加1些环境因素，积聚在眼皮周围的色素较重，多呈现灰色的黑眼圈。祛除黑眼圈就得注意和提防以下几点：饮食注意和提防：补充富含维生素的食物，打比方说芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。多吃富含维生素的蔬果，打比方说橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大大部分的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的影响与作用；而辣椒因为能改善血液通畅，也对改善黑眼圈有着1定的帮助。若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。每一天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，减低因贫血而患黑眼圈的机会。早上喝1杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水，将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，平日应多食用如猪肝、博彩、番茄等食物。保证睡眠：睡眠不足，身体消耗得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。而在这种情况下，眼部长期处于收缩紧张状态，血管长期充血，但又不能运化，很容易产生黑眼圈。眼部按摩护理：祛除眼袋最有效的方法便是按摩了!每一天早晚按摩眼部是很重要的，另外建议按摩的时候配合使用1些植物成分的眼霜效果会更佳!不过，眼霜的选择1定要慎重，云容集的眼霜是不错的选择，可以改善眼部肌肤，从内部进行护理可以更好地改善眼袋。NVc风水,八字,解梦-玄空网