有些人看起来不胖，但很重，由于骨头很重，骨头重就好吗？
没有骨量这回事。有些人看起来不胖也不重，由于他们的肉很结实。这样我看起来就不胖了。但还是有肉吃的。这就是为啥现在减肥是不同的。主要看数据是否强劲
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可能是骨头太重，或者肉的质地比较硬。密度高，但体积小。
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与骨骼关系不大。两个相同年龄和身高的成年男性之间的骨重差别非常有限。决定身体大小和体重差别的是肌肉的数量。在相同的质量下，脂肪的体积大约是肌肉的3倍，在相同的体重下，身体脂肪的人中有20%看起来比一0%更胖。所以，假如你想拥有一个好身材，不要害怕长出肌肉。假如没有肌肉，就不会有线条。不管他是美人鱼的线条、马甲、臀部和肩膀，都是靠紧绷的肌肉支撑的。假如身体脂肪足够低，腹肌也会出现。因此，建议大家多练阻力，结合有氧训练，好身材不远了。
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