睡觉的时候为啥不能盖住头？_睡觉,的时候,时候,为什么,什么,不能,盖住
睡觉时最好不要用被子盖住头，睡觉时人的身体和大脑需要消耗大量的能量，用被子盖头会使空气不流通而氧气缺少，这样会使大脑缺氧，会有做恶梦或梦魇的现像，并会不利于休息．同时睡觉的空间也不要过大，这样会使体能消耗过大而导起床时混身疲乏无力．所力睡觉时的空间要大少合适，尽量让大脑在有氧条件充分休息，这样睡醒时才会感到体力充沛．
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