首先，为啥会做恶梦，一般是由于最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦．那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每一天一点以前是睡不着的，或者每一天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么为自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或者一挥手把它消灭，你这样在睡前为自己一个好的意念，再睡觉就不会做恐怖的恶梦了．方法很简单吧？祝你好梦!补充：除了恐怖的恶梦，还有关于反抗压迫的恶梦，做梦原因很简单，由于你生活之中遇见了压力．你假如感觉压力很大，大到很难克服，那你做梦就会被梦中的”敌人”压倒．假如你感觉压力很大，但还可以通过很大努力对付，那你做梦通常会与”敌人”搏斗，胜负不分明．假如你压力不大，那你做梦会与梦中”敌人”斗争，但常常会胜利．有时候不一定是搏斗，也可能是被追，你是被追上抓住，还是老是快被追上但总是能逃脱，还是被追但能轻易逃脱，这也与压力程度有关．再打比方说你梦见考试，你做题能不能做出来，做不出来心里着急，那也是你遇见压力了．所以这类梦就是由压力搞出来的，压力程度不同，梦中境遇不同，你要不想做这种梦，就减少生活之中的压力或者对生活压力想开点儿，这是我给你的建议．还是，祝你好梦！8Af风水,八字,解梦-玄空网