穿袜子睡觉有什么坏处？_袜子,睡觉,有什么,什么,坏处
一.晚上睡觉穿袜子不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢，会影响与作用与影响到脚的夜间呼吸，对身体的危害其实是挺大的。
2.晚上睡觉穿袜子也是致使脚气的比较大的原因，假如本来就就有脚气的人，那么睡觉就更不应该穿袜子睡觉了。
三.穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理，因此穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。 冬天穿袜子睡觉可以让脚更暖和，但长期是弊大于利的，你清楚明白了嘛~
我觉得穿袜子睡觉，只要不是袜子太过于勒脚的话，对身体还是没有太大的伤害的。但是，必须要选择那种纯棉材质的才可以，比纤维的更加舒适透气，能够起到好影响与作用的脚部的呼吸。我在冬天的时候就会选择穿着袜子睡觉，由于我一到了冬天就会手脚冰凉，晚上睡觉的时候，我的脚就好像是冰块一样难以化开，非常影响与作用与影响入睡，所以我就回穿比较厚一些的棉袜睡。这样一来感觉整晚都睡的比较好。还有一些人有脚跟皲裂的困扰，一到了秋冬季节，后脚跟就开始裂，有的甚至更厉害，直接会裂到出血，这是由于我们的后脚跟本来血液通畅就不是很顺畅，加上手脚冰凉的人，被冬天刺骨的寒风一冻，裂的就跟加严重。有类似困扰的人，可以晚上睡觉之前，在脚步涂一些修护的油或者霜，对于脚后跟的部分着重护理，然后再穿上袜子。一个是能防止我们涂的油蹭到被子和床单上，一个是可以起到一个保湿的影响与作用，这样经过一晚的修复，第二天就会好许多。我们的脚上有许多的穴位，假如脚步的保暖不做好，肯定是会影响与作用与影响到我们相应的脏腑的健康。而且，经常听到说用热水泡脚好，也没人会说用脑冷水泡脚好。所以脚部还是喜热不喜冷的。假如真的有手脚冰凉的人，真的可以试一下穿舒适的棉袜睡觉，假如觉得束缚感太强，可以买一些大号的棉袜，以舒适为主要。
