睡觉穿袜子好还是不好？_睡觉,袜子,好不好
其实睡觉穿袜子是有好处，但是也有坏处的，穿袜子睡觉确实是可以起到保暖的影响与作用的，然而假如脚比较容易凉的朋友建议大家调理1下身体，尤其是在饮食上多调理1下，然后每一天晚上睡觉之前最好用热水泡泡脚，趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好许多，就不用穿着袜子睡觉了，下面就给大家简单的介绍1下穿袜子睡觉的相关内容。总的来说，睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的，穿袜子睡觉致使脚的“呼吸”受阻，另外，穿袜子过多会容易造成脚气病。脚部汇集全身的经络，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。不好.1是不利于血液流通和皮肤新陈代谢;二来也让捂了1天的脚透个气，这好比睡觉脱衣服睡的更香的道理1样.假如脚怕冷，用热水袋或临睡前再用热水烫下脚.冬天许多女性的脚都是冰冷的，使得难以入睡，假如热水泡脚还无论用，可以考虑穿袜子睡觉，不过记住穿得宽松1点。穿袜子睡觉到底好还是不好呢，这需要视情况而定的，假如是特许情况需要穿着袜子睡觉的话，那自然是要穿的，假如没怎么回事还是建议大家尽量不要穿着袜子睡觉，这样使身体足够的放松就能够拥有1个良好的睡眠。
