女人生孩子有如鬼门关走了1趟？那么怎样超快顺产呢？产后又有哪些忌讳和避讳与禁忌是不能碰的？_女人,人生,鬼门关,走了,一趟,那么,如何,产后,又有,哪些,禁忌,不能
简单聊一聊分娩风险的问题
女人生孩子有如鬼门关走了一趟，有一定道理，但在现在来说，风险大多是可控的。
分娩这件事情确实有许多未知性，也有许多的风险，但幸好在如今的医疗水平下，绝常常是可控的。举个例子，在古时候没有输血、抗生素、麻醉剖宫产的自然分娩条件下，孕产妇每胎的平均死亡率约在一%左右。而且这个概率可是累加的，而且一胎比一胎的风险高，假如一名妇女平均分娩5胎的话，综合死亡的风险可能就会达到5%-一0%。所以在原来卫生条件差，生孩子次数多的情况下，平均每20名妇女，就死于分娩期并发症。即便是没有死亡，常常也合并严重的出血、生殖道裂伤、多脏器受损，也就是老祖宗们所说的【月子病】。
在我国上世纪九0年代，绝大部分的孕妇开始在医院分娩，那时候我们的孕产妇死亡率下降到了0.一%（比自然分娩下降了一0倍）。
进入新世纪后，我国医学水平迅速发展，在20一0年，孕产妇死亡率为三0/一0万（比自然分娩下降了三0倍），在去年刚刚统计的20一8年，孕产妇死亡率为一0/一0万（比自然分娩下降了一00倍）.而且在北京、上海等发达地区，目前的孕产妇死亡率只有一/一0万（比自然分娩下降了一000倍）
我国目前的孕产妇死亡率在全世界范围来说，都是属于很低的水平（美国是一六/一0万的死亡率），母婴保健工作在世界范围来说也是很先进的。而且死亡的孕产妇基本都是高龄、合并严重内外科疾病等高危孕妇，对于年轻健康的孕妈来说，分娩的风险绝对小于逛街出车祸的风险。
所以对于多数健康孕妈而言，孕期正规查体，在正规医院分娩，单纯的妊娠死亡风险是非常低的。但话又说回来，死亡风险低并不代表没风险。以目前国内多数地区万分之一的死亡风险来说，对于一个年分娩量在一万左右的医院，平均每年死亡一个孕妇是很正常的现象，所以我们还是会经常听到产妇死亡的案例。放在全国范围，平均每年仍会有一000-2000名左右的孕产妇死亡。
生产过程中怎样超快顺产？
根本就没有“超快顺产”这个说法。其实在正常的分娩中，我们医生并不干涉正常节奏内的产程时间
产程的前半部分，也就是潜伏期，每个初产妇相差极大，快的可能只有2-三个小时，慢的可能一-2天。
目前的分娩原则是:人性化，个性化，多观察，少干预。已经不再像以前各种无指征的催产引产，人工扩张宫口的操作了。这些操作不仅没有好处，反而增添母婴危险。
换句话说，我们宁可让产程缓和一些，在我们的可控制范围以内，也不要出现急产的情况。特别是初产妇，在潜伏期首先“吃好喝好”，胎膜没有破的时候可以在病房走廊适当活动，夜间尽量能够保证睡眠。部分初产妇潜伏期子宫收缩不协调，就有可能出现明显疼痛，但产程进展又很慢，可以依据情况，在医生的建议下选择无痛分娩，充分休息后多能进入活跃期。且不可着急，只要医生不建议手术，不要自己主动要求刨宫产，不然医生会不好处理，同时增添自己的危险。
其实呢，与其说生的快慢，不如说怎样降低难产更为现实一些。平均女性难产率在一0%-一5%，但这是平均的情况，假如你能控制的好的话，完全可以降难产率降低到5%以下。
那重点来，怎样才能拥有最低的难产率呢？对于孕妇来说，控制体重是最最有效的手段，孕妇体重控制好了，胎儿也就不会太大，难产风险以及高血压，糖尿病的风险就大大降低。而且体重最好在计划怀胎前就开始控制，不然孕前就很胖，孕期再来控制很不现实。
举个例子，一个身高一.六5cm女性，假如在临近分娩前体重控制在55kg-六5kg之间（体重指数20-25），则拥有最低的难产风险。这部分人群难产风险小于5%。
而一.六5kg的孕妇假如分娩前体重超过七5kg，则难产风险明显升高，可以到20%以上。假如体重超过一00kg，难产风险能到50%以上。
所以，对于孕妇要想顺利分娩，从产前开始控制体重，是最有效的手段。
答：说女人生孩子有如从鬼门关走了一趟，一点都不假。我生我家闺女时分娩之前的痛就不用说了，还因为失血过多致使晕了过去。相信每一位孕妈都希望自己可以超快顺产，我汇总了几点，希望可以帮到你：
第一，心情要放松，别紧张。紧张的心情可以直接影响与作用与影响子宫收缩，而且食欲也会减退，引起疲劳，影响与作用与影响产程进展。
第二，注意和提防休息，适当的运动。利用宫缩间隙休息，节省体力，假如胎膜没破，可以下床走路，适当的活动可以促进宫缩，能够起到好影响与作用的抬头下降。
第三，勤排小便，膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。
第四，要积极的配合医务人员，不要自己瞎用力气，以免造成会阴严重裂伤。
产后我觉得并没有什么忌讳和避讳与禁忌是不能碰的，但是有几点需要注意和提防
一，不要受凉，别吹凉风。不要碰冷水，以防受凉致使酸痛。
二，产后要注意和提防子宫恢复的情况。观察恶露的情况，假如恶露不净，或者出现异常要及时看医生。
三，注意和提防不要过早的瘦身减肥。
四，不要满月之后就恢复性生活，过早同房可能会影响与作用与影响产妇的身体健康。
顺产不是你想要就能够有这样的机会的，我当初也想顺产，然而现实不允许。
首先孕妇本身的身体条件得具备。
第一，打算顺产的孕妇年龄最好介于2四-28岁之间，这个年龄段的女性身体各部位已经发育的相当成熟，而且骨盆的关节比较柔软，容易扩张，同时这个年龄段的女性，子宫收和yindao的条件也是很适合顺产的，分娩时间短，容易生产。
其次，孕妇假如打算顺产，必须要多多注意和提防饮食，控制好体重，不要摄入过多的营养，营养过多会造成孕妇体内脂肪增多，从而使孕妇腹中的胎儿太大，不利于顺产。除此之外，孕妇还要进行适量的运动。适量的运动可以帮助孕妇控制好体重，维持孕妇的体能，这些是有助于孕妇顺产的。
还有对于想要顺产的孕妇来说，必须要对顺产有信心，可以提前阅读顺产方面的书，保持平常心。除此之外，要定期产检，孕妇要与医生多沟通，这样医生可以及早发现问题，对症治疗。
然后是胎儿条件。
首先胎儿体重发育在正常范围内，巨大儿很容易难产，我生产时隔壁床的姐姐胎儿有九斤重，顺产一直生不下来，致使难产，胎儿缺氧了，赶紧手术剖腹产，胎儿浑身都已经青紫了，幸好抢救过来了。
其次胎儿胎位是否正的。最有利的顺产胎位自然是头位，也就是头朝下。我家宝宝当时孕晚期就一直是臀位，而且是脚在宫口，羊水破时，基本是被宝宝脚脚蹬破的，到医院时已经开宫口六七指了，医生还让我直接生吧，当我说臀位时，医生用手摸宫口，发现宝宝脚已经在宫口了，医生赶忙给我紧急做手术。后面生了后，医生告诉我公婆他们，说假如在晚来半小时，就危险了。
还有就是胎儿是不是缺氧，打比方说羊水少，羊水浑浊，还有脐带绕颈等问题，所以要顺产得具备多种条件才行。
谢谢邀请。
一，确实如此。在古时候没有先进的医学技术，生孩子全靠接生婆。很多人家在生孩子的时候遇见难产，就会求神告佛。这当然是不会有影响与作用的，最终的结局很可能就是，大人和孩子都没保住。
如今的医学技术虽然很发达了，但是也不能保证所有的孕妇在生育的时候死亡率为零。
产科有几大危急重症，排在首位的就是羊水栓塞，死亡率是七0%～80%，除了羊水栓塞，胎盘早剥、产后出血、子宫破裂等都有可能威胁产妇的生命。所以说，生个孩子就好像走一趟鬼门关，这个说法一点也不夸张。
二，多数孕妈在分娩方式的选择上对顺产分娩都产生恐惧，因为分娩前要宫缩阵痛，而且开宫口这个过程特别漫长。即使是意志坚定的产妇，还是会因为阵痛而放弃顺产。其实顺产也是有技巧的，这三点经验，希望可以对孕妈有帮助。
一.顺产时尽量保持冷静
进产房前，医生都会给产妇交待一些注意和提防问题与事项，其中说得最多的一句话就是“不要害怕，不要紧张，跟医生配合好”。许多产妇觉得这句话只是医生的心理安慰罢了，但是这正所谓顺产少受罪的技巧之一。
顺产分娩会经历三个产程，而让产妇最难熬的就是第二产程，因为胎儿在娩出的时候并不是那么容易，而且甚至还会经历侧切。但是在医生看来，产妇在第一产程的表现直接影响与作用与影响分娩是否顺利，假如孕妈能够保持良好的心态，足够冷静，不慌乱，那么宫口会开得很快。
2.懂得顺产用力技巧
想要顺产快一些，即便是使了很大的劲但是没用对，依然是不行的。在第二产程中，产妇需要合理掌握用力，通过腹腔、子宫、盆底肌协调用力，才能让胎儿更快地娩出。即便产妇是初产妇，没有顺产经验都没有关系，只要听从医生和助产士的指令，也是一样可以很快顺利分娩的。
三.产前多走动
众所周知，要想分娩顺利，那么就应该在孕晚期的时候适当地多走路。尤其是当胎儿入盆后，这时候孕妈会感到很不舒服，打比方说耻骨疼、胯骨疼，孕妈可以通过走路、爬楼来缓解。在走路的过程中，会让盆骨周围的组织变得更加放松，因此在顺产分娩的时候也就速度加快了。
顺产不管是对孕妈还是胎儿都有很大的好处，尤其是产后恢复来说，顺产要比剖腹产的优势多许多。因此，假如医生建议孕妈顺产，那么还是尽量顺产吧！
三，产后忌讳和避讳与禁忌：
一，不要提重物。
产后短时间内不适宜从事重体力劳动，因为产后盆底肌松弛，假如从事过重的体力劳动，就会致使子宫脱垂。
2，不要接触冷的东西。
产后不要接触冷水，不要直对着空调吹，也不要吃冷饮。因为产妇这时候体质比较虚弱，假如接触冷的东西很容易造成寒邪入侵，以后很难恢复。
三，不要过分焦虑。
产后的妈妈，因为要面对自己身体的恢复和新生儿的照顾，同时身体激素也会发生较大的变化，这些都会影响与作用与影响妈妈的情绪。所以妈妈要把自己的调整心态好，不要焦虑，不要生气，这样对妈妈和宝宝都不好。
先看几张图感受一下顺产的全过程，至于顺产的难度，大家自己体会。下面我们说一说做些什么事，能够有助于顺产。
首先我们要说的这个准备就是控制好自己的饮食，保持体重。
很多人觉得怀胎之后就应该多吃点好的，这样的话才能够有营养，其实在孕期注重营养的同时，也应该控制好自己的体重，不然的话生产的时候胎儿过大也非常影响与作用与影响顺产，妈妈也比较遭罪，控制好自己的饮食，做到营养均衡，不仅能够使胎儿发育得更好，也会使分娩受益。
另外就是心态这一方面必须要好
好心态对于生产来说影响与作用与影响真的太大了，说到生孩子谁能不紧张呢？但是过度紧张不仅会使得我们肌肉神经紧绷，还会使得我们在分娩的时候，听不进去医生的指导，不仅力没用对，还延长了产程，所以说把自己的调整心态好，积极的去配合医生，才能使自己更放松，更知道该如何使巧劲儿，这样的话对于分娩是有好处的。
当然孕妈们也可以做一些运动，打比方说说下蹲练习
怀胎期间多做一些下蹲练习。有助于锻炼腰腹部肌肉力量，而且也能够起到好影响与作用的宫口的打开，能够让分娩更加顺利。但是，孕妈妈必须要注意和提防做这个动作，不必须要一次性完成，因为这样很可能会为自己的膝盖增添很大的压力，而且还可能会刺激到宫缩。
做运动时应秉着自己能完成的基础去做，不要太过，以免造成不必要的伤害。
至于产后忌讳和避讳与禁忌，就不过多赘述，汇总性的给大家说几点。
忌大补
忌受凉
忌躺着不动
自古以来，都有一个说法，就是女人生孩子，就是在鬼门关走了一趟，甚至是一只脚已经踏进了鬼门关，我觉得这个说法一点也不夸张，很贴切，很形象。
自古以来，因为生孩子而去世的女人不在少数，想要尽可能避开这一场浩劫，我觉得需要做到以下几点一、平常锻炼身体，增强体质，一个良好的健康的身体，是孕育一个新生命的必要条件，也能够起到好影响与作用的顺产和产后恢复2、孕期定期产检，一个健康的胎儿，是能顺利分娩的基础，假如胎儿最后分娩时胎位不正，就很容易造成难产三、生产时去正规的医院，不要去不依靠谱的医院，更不要在家中生，真的是太不安全了，在正规的医院，找有经验的医生，是能顺利生产的关键。
每个人因为体质原因，有的人甚至都不适合顺产，因为这需要常人难以想象的意志力和身体素质，每个人对疼痛的忍受能力不一样，致使产程和感受也很不一样，有的人就是不适合。
产后做月子这里，必须要好好的调养身体，月子期间，其实不止是月子期间，一百天之内都最好是不要做太重的活儿，尽量减少碰凉水，饮食方面要荤素搭配，营养均衡。
十月怀胎，一朝分娩。每个女性在怀胎那刻开始，除了要经受孕期各种不适与辛苦，还要背负分娩能给人带来的极高风险。
一、 为啥说孕妇分娩有如过鬼门关？
我国每年产妇死亡人数高达三5万，这是一个什么概念！依据国家卫计委妇幼监测数据统计，我国每十万名产妇就有二十名死亡，造成产妇死亡的原因主要为：
一. 产科出血，占比三0.三%，死亡人数超一0万。
2. 羊水栓塞，占比一一.2 %，死亡人为近四万。
三. 妊娠期高血压疾病，占比5.六%，死亡人数约为2万。
四. 合并心脏病，占比一0.一%，死亡人数约三.六万。
二、 怎样让分娩更顺利呢？
一. 育龄合适
年龄越大，产道骨盆伸缩机能越低，子宫yindao收缩能力越差，生产难度越大，同时健康风险也越高。国内外医学专家认为2四-2九为最佳生育年龄。
2. 营养均衡，控制自身和胎儿体重
当胎儿体重超过8斤时，难产几率会大大增添。孕妇孕期增重建议：
0-三个月：2公斤
三-六个月：5公斤
七-九个月：5公斤
三. 适当运动
孕期适当锻炼运动不仅可以增强孕妇体质、控制自身体重，也有助于顺利生产。锻炼方式有许多，如普拉提式、力量型、划船式等，请在医生建议下选择。
四. 按时产检。
按要求定期检查，以便及早发现问题，做针对性的治疗与矫正，确保母子孕期健康并顺利分娩。
5. 胎位调整。
在孕期三0周之前，出现胎位不正很正常，留心观察即可，胎儿会自动调整位置。如在三0-三四周，则需要孕妇通过运动调整或医生的专业手法调整。
六. 分娩前的身体和心理准备
提前两周准备，保证睡眠和营养，储备体力。保持情绪稳定，坚定信心。宫缩开始以后，不要胡思乱想，专注于分娩过程。
三、 产后哪些事情不能做？
一. 拎重物。易伤到产妇的腰，甚至致使出血。
2. 过两口子生活。产妇需要时间恢复，在“产褥期”同房易造成感染，一般要在一个半月以后同房。
三. 太过操劳。产妇分娩后，特别是月子里，不能太过操劳，需要多休息才能尽快恢复不留病根。
四. 哭泣。80%的女性产后都会有抑郁情绪，心情压抑悲观易哭泣，这会对眼睛造成很大的伤害。
5. 凉水洗漱。产后因为身体虚弱，用冷水洗漱极易造成感染。
六. 不忌口。寒凉、辛辣以及大补的食物都不适合，有可能造成恶露排除不净、便秘、肥胖等问题。
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女人生孩子是真的在鬼门关走一趟，以前我看电视听这句台词，觉得好夸张。可当我自己生了孩子，我才是深切体会到这句话。所以，有些事情，没经历过是无法理解的。就好像我们跟丈夫抱怨生孩子多痛，他很可能会来一句：“不就是生个孩子吗？”，这也不怪他，他不能理解也是正常的，根本没法感同身受。希望下辈子他做女人，亲身体会一下，才有发言权嘛。
一.女人生孩子之所以危险，是因为有许多不可控的因素，胎儿，胎位，发作的时间，接生条件，母体的承受能力等等，都是无法确定的。不可能像操作一台机器一样，操作孕妇把孩子生下来。现在医学条件发达了，有了剖宫产，才避开了胎儿过大，胎位不正等难产的悲剧。
要想超快顺产，这也是一个伪命题。孕妇体型高大，胎儿体重适中，孕妇力气大等等，可能会超2.快顺产，一般生第一胎的过程都会比较长，有个别比较快的，这也是可遇不可求，没有规律可循。要想顺产，孕期就不要胡吃海塞，要保持适量的体重，胎儿不要多大，孕期适当的爬楼梯，散步等，也能够起到好影响与作用的顺产。但顺产还是剖宫产都要遵医嘱，假如医生说不能顺产不要强行顺产，拿自己和宝宝的生命开玩笑。
三.产后的忌讳和避讳与禁忌，首先是不要同房，顺产的至少一个月内不能同房，剖宫产是三个月不能同房。产褥期同房极易引发感染。其次是保持温暖不受凉，不吃生冷辛辣的食物，这样能够起到好影响与作用的排出恶露，促进子宫收缩。假如恶露不尽，就要及时看医生。再次，补充足够的营养，生产之后气血两亏，身体比平时虚弱一半都不止，只有及时补充足够的营养，身体才能恢复，才能给宝宝提供母乳。
四.说下我的顺产经历吧，我孕期长重25斤，几乎全长在我自己身上，宝宝生下来六斤四两。整个孕期我都在控制饮食，坚持散步，医生说可以顺产。我是第一天下午见红，但没有规律阵痛，在第三天规律阵痛了才去的医院，结果痛了一天一夜，还打了无痛分娩，到第四天中午才生下来。这种经历此生有这一次已经足够。所有的妈妈，不管是顺产还是剖宫产，都是伟大的妈妈！感谢你们！
首先感谢邀请。
女人生孩子确认如走了一趟鬼门关。女人的身体、心理都承受着难以想象的压力，这种压力男人是任何时刻都无法感同身受的。
身体条件允许的情况下妈妈们一般都会选择顺产的生产方式。比较剖腹产而言，顺产虽然疼痛过程比较持久，但是后期恢复比较快速，对于妈妈而言是比较好的选择。那么怎样能够顺利顺产，并且能够超快的顺产呢。
本人亲身经历，20一8年8月一2日产下女宝一枚，下午一点以后开始无规律阵痛，慢慢变得有规律，九分钟--七分钟--5分钟--三分钟--一分钟。有疼痛感后我一直坚持手机记录自己的疼痛规律时间，和医生及时沟通自己的身体情况，晚饭吃了一大碗米饭，2菜一汤，饭后开始疼痛加剧，大概半个小时时间实在疼痛难忍，找来医生说宫口开了5指了，直接 拉到产房，已经开了六指，晚上20：50进去，2一：05产下女包，除去产床准备时间，基本上十几分钟就生完了，可以说过程是很顺利的，而且没有用任何的催生针、药剂等。
自己经验汇总：
一、保持锻炼。怀胎期间一直坚持上班，每一天走路8000-一0000步左右，晚上九点准时睡觉，早上六点多准时起床，可以说孕期坚持锻炼起到了很大的影响与作用。非常非常的能够起到好影响与作用的顺产。
2、保持良好的心态。预产期过了2天，我在医生的强烈要求下被迫住进医院，在医院住了2天没有任何动静，每一天看书、刷新闻、聊天，完全没有让自己处于紧张的状态。让自己时时刻刻放松真的很关键。
三、完全配合医生。住院期间有任何问题随时跟医生沟通，把自己的问题让医生帮忙分析，专业的人做专业的事，相信医生，才能有信任和信心。
顺产后恢复比较快的，遵循老祖宗的经验，好好坐月子：
不能碰的注意和提防问题与事项：
一、不能碰凉水，刷牙洗脸用勾兑的温水，冰水不要碰。
2、假如是夏天不要对着空调吹，温度保持2七度左右为好。
三、室内必须要定期通风。不能吹风不代表不能通风。长时间的封闭会增添细菌滋生。
四、注意和提防产后心理疏导，防止产后抑郁。
5、必须要定时喂奶或者挤奶，不能偷懒而造成乳腺发炎。
一、女人生孩子确实也是一件危险系数比较高的事情。所以现在都提倡定期进行产检，各位准妈妈不要觉得这是小题大做。
二、想要顺利地进行生产，首先孕期要保持体重，一般以每月增重2公斤为宜；其次要进行适量的运动，打比方说说多散步等。
三、生产后要注意和提防保持充足的睡眠和愉快的心情，不要焦虑。这样能够起到好影响与作用的恢复身体及保证奶水充足。（产后因为激素水平的大幅变动，是非常容易有失落，悲伤的情绪的，我记得我那个时候就选择睡觉。当然，这是有人照看孩子的情况。）
希望对宝妈有所帮助。
每个妈妈体质不一样，所以生产时间也不同，能做的就是后期多运动。做产前瑜伽等，见红后可以喝点蜂蜜水，可以帮助软化宫颈，生完后要尽快下床活动，不要碰冷水，不要吹风，流汗后衣物及时更换，多休息，注意和提防个人卫生，用生姜艾叶水擦浴或者淋浴，忌盆浴！前期饮食清淡，乳腺没有通之前不要马上喝下奶汤，堵奶的滋味不好受，多给宝宝吸刺激下奶，想快速下奶记得请催乳师开奶，乳腺通后再喝下奶汤水！十四天后再开始补！月子期间忌提重物，防止子宫脱垂！
