考试的前一天晚上该做些什么呢

1、考前最主要的查缺补漏。2、考前的心理调整非常重要，可以在睡前听听舒缓的音乐，（推荐听班德瑞），放松心情。3、晚饭后可以散散步，跟家长聊聊天，话题要开放，范围要广。4、还要跟自己确认一下，主要是确认自己的斗志、自信心。5、考前的夜晚不要熬夜，更不要兴奋。最好在9点左右休息，...

---

考试前一天晚上适宜洗头吗

考试前一天晚上适宜洗头也不会脑袋进水的，洗头应该是不分时间的，随时都行，你不会由于洗了头而考不好也不会由于没喜头而考不好，假如你对考试很我信心的话完全可以洗头按摩之类的放松下，假如还有什么知识点不会的话 你应该把洗头的时间用于学习，假如你就算学习了还不会的话那还是洗头吧，...

---

考试前一天要特别注意和提防什么

01、停止一切复习工作，第一要务是休息，可以听音乐、看电视或电影或其它放松活动，最好到户外安静的地方走走，但切忌不要进行过量的体育活动，以免消耗体力。02、准备铅笔等考试工具：铅笔应在正规的大商场购买真2B铅笔，准备3-5支，两头削好，铅笔应削成扁状（笔头类似刷子形状），以便提高...

---

如何在考试前一天晚上不失眠？

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因神经紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重作用与影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月...

---

考试前一天晚上容易兴奋怎么办？爱问知识人

你真神，考试还兴奋啊，不是应该紧张的吗？兴奋的话时间很快过的

---

如何在体育考试前一天把身体调整到最佳状态？诸如饮食方面，应该怎么吃

一、考试前饮食、服装 1.考试前三天以高碳水化合物（高糖）饮食为主（可以多喝红糖水），增添身体糖原的储备，从而增添体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意和提防休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意和提防防止感冒，让身心充分放松，避旺运开运动损伤的...

---

关于拜佛的一些忌讳和避讳与禁忌-爱问知识人

真正的说法是，假如在寺庙范围内二个人发生关系的话，犯大忌讳和避讳，由于每个寺庙皆有佛教的护法神，比较凶，寺庙的地盘属于他们管，假如做了污秽的事情，就报应迅速而猛烈，但...

---

考试的前一天晚上一宿也睡不着

是的，精神压力过大，可以出现这样的情况，或者过于紧张所致。...要放松精神，考试前一天晚上在看书意义不是很大，莫不如放下书本户外活动，放松些会好的。

---

考试的前一天晚上一宿也睡不着

病情分析： 你的病情属于中医失眠的领域，中医上呢认为主要是气血不足引起的症状 指导意见： 忌讳和避讳与禁忌辛辣上火食物，注意和提防精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避开过度兴奋，口服健脾补血养心安神功效的归脾丸和枣仁安神胶囊调理

---

考试前两天晚上手淫了。爱问知识人

骚年，才13岁就如此大有作为！实在是难能可贵！别太担心了，sy过多才会致使你说的那些问题，既然你一个月5,6次还行，（不过对照一下你...最后预祝你考试超常！哈哈

---