抑郁症真的是富贵病吗，你如何看？
富贵病是现代比较流行的词语，是指现代发展的迅速，人们生活富裕之后，吃的太好以致于造成营养过剩，同时又缺乏运动，而造成产生的一系列疾病的统称。抑郁症是富贵病吗？我想两者并没有什么必然的联系，对于抑郁症来说，不管你的生活质量怎样，也不管你的权力地位怎样，都可能患有抑郁症。
抑郁症是一种心境障碍，心境的改变往往伴有整体活动的改变，主要是以情绪低落为主的一种精神障碍。主要的表现症状如下：
情绪低落
心境常处在抑郁的状态下，情绪低落，愉快感消失，以前感兴趣的事情，也不愿意再去做。往往自己一个人，自我评价变低，往往去责怪自己的无能，承受一种无力感，使人十分的痛苦。在他们看来活着是一件非常痛苦的事情，严重者会出现妄想或者幻觉等。
思维缓慢
会突然觉得脑子变得迟钝，变得不好使了，思维活动明显变得迟缓，因为思维迟缓造成了严重的社交障碍。工作的效率变低，注意和提防力很难集中。话语量明显减少，语速变慢，语音低沉。
意志力减退
意志力活动减少，因为情绪变得低落，愉快感消失，所以对周围一切都提不起兴趣，觉得做什么都没有意义，意志力消沉，对于工作和学习都是很大的影响与作用与影响。
在身体上主要会出现睡眠的障碍，总是失眠，或者是夜里的某个时间段会醒，然后就很难入眠。感觉到乏力，没有食欲等等。
我们需要清楚明白一点，不是有抑郁的情绪就是患有抑郁症，生活之中的小烦恼和小压力有许多，可能因为与伴侣发生争吵而感到不开心，产生低落的情绪，这并不是抑郁症。当你的抑郁时间持续了2个月，并且影响与作用与影响你正常的生活，这时候就需要注重和重视一下了。
Kate Spade品牌创始人Kate Spade抑郁自杀是件憾事。Kate Spade品牌风格明快、鲜亮，深受世界各地消费者的喜爱，或许，这只能说明Kate Spade对消费者有着深切的理解，但并不表明她本人得到了同样的待遇。
假如说抑郁症是富贵病，这个结论比较片面。不但仅是社会精英或者文化层次高想得多的人才会得抑郁症，普通人罹患抑郁症的几率也相当高。目前，全球75亿人口约有3.4亿抑郁症患者，中国14亿人口中有超过9000万的抑郁症患者，中国抑郁症的发病率在4%左右。在中国，抑郁症的高发人群主要集中于生活在北上广等大城市面临高压力高竞争角逐环境的从业者。另据调查显示，近些年，我国10岁至24岁青少年抑郁症生病率显著增添，主要跟青春期发育、学业压力、环境变化及家庭因素有关。
抑郁症不但发病人群层次广泛，而且抑郁症是自杀率最高的疾病。抑郁症患者的自杀率接近普通人群的40倍，71.9%的患者有自杀想法，约16.2%的抑郁症患者最终死于自杀。所以需要引起抑郁症患者及其家人朋友的高度注重和重视，假如有以下症状，请尽快就医：
持续严重嗜睡或早醒、茶饭不思或者暴饮暴食、记忆力减退、语言表达能力退化、感知觉迟钝、特别容易疲惫、经常严重的自我否定、过度自责、过于伤春悲秋、经常转牛角尖出不来、往往把本不相关的负性情绪和信息联系在一起从而否定一切甚至生命、有自杀想法或有企图自杀。
另外，在预防抑郁症方面需要做好以下几点：
正常生活。一日三餐正常饮食，保证每一天7到8小时睡眠。正常的生活带来正常的心理状态。
倾诉沟通。平时心情不好需要及时向家人朋友倾诉，倾诉能疏泻负性情绪，家人朋友的帮助、支持和抚慰也能增添战胜困难的信心和力量。
坚持运动。坚持每一天30分钟的体育运动，像健走、跑步、游泳等等都是不错的选择。运动能促进大脑分泌多巴胺，使人轻松和兴奋，运动也能释放负性能量。
学会放松。可以多练习858深呼吸法：吸气一个8拍，屏住呼吸一个5拍，呼气一个8拍，一拍为一秒，重复做三次。放松练习也可以采取听音乐、闭眼联想美景等等的方法。
户外活动。多展开户外活动，打比方说旅行、聚会、看电影、观看展览等等，多接触新鲜事物。
及时测查。有专家建议，要是一个人在2周之内多数时间都觉得闷闷不乐、抑郁寡欢，不能通过自我调节调整过来，就要考虑到专业的心理咨询机构测查。这是相当很有必要的。抑郁状态或者抑郁症不能拖、扛，否则只会让病情越来越重，治疗越来越困难。
抑郁症真的是富贵病吗，你如何看？
抑郁症和经常提到的富贵病没什么关系，抑郁症是敏感的人经历失败以后自责，看不到自身的优点，也看不到希望，觉得将来一片黑暗，这种长期的高焦虑致使的。现在生活条件好了，抑郁症患者也多了，是因为如今的竞争角逐压力、生活压力更大了，贫富差距更大了，人们的心理落差大，加上家庭教育的问题，敏感的人更多了。
抑郁症并不是富贵病，越是底层的人，条件不好的人，得病的概率更高。
