想起伤心事，如何才能忍住不哭，控制不住怎么办？_想起,伤心,心事,怎么,才能,忍住,不哭,控制,怎么办？
想一些开心的事，试着放下一些过往。不要老是在回忆里。这样只会更痛苦。
……每个从一出生。到你经历的今生。经历的喜怒哀乐，酸甜苦辣。。其实是我们每个都会经过的人生的一个过程。不管前面是平坦大道，还是坎坷，高山，我们不是还都要去走。这是人生的一个过程，经历，要学会去享受。
其实你想哭的时候完全没很有必要刻意的控制。想哭的时候就哭，这才是最有利的释放方法。
如果那一刻不适合哭，那就要立刻转移话题，如果自己独处时，想起了伤心事，可以赶快去找别的事情做，分散注意和提防力，但我还是建议你，想哭的时候就哭吧。
哭是最有利的疗心伤的良药！
哭能尽快平复心灵的伤痛！
人到伤心谁不哭！
真正到伤心欲绝的时候就痛痛快快的哭！
没人笑话和冷漠你的发自内心的痛哭！
不哭只会憋坏了身子！
你可以相应的措施让自己拥有自信 如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强 如果是在家庭方面，多多关心家宅的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信 如果是在爱情婚姻爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信 天天必须要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足ok
我一辈子不去想伤心事！不想它，就觉得好像没有。空闲时候多想想以后怎么办，过去的事让他消失了吧！你试试？人活着，不管何时何地，都必须把正能量，把不屈不挠作给自己的座右铭。
司马迁受到那么严酷的刑罚，你如果想，就窝囊死了。再去问为啥，那更气死了。但他不，他才用十年时间写出了不朽名作史记。
想哭的时候就畅快淋漓地大哭吧！
哭泣是人类情感情感感情的一种表达方式，而且从科学上来说，眼泪是人体的废液，哭出来相当于排毒，于身体，于心理，都是一种缓解！
想哭的时候而又不想哭出来被别人看见，这是对自己身心的一种压抑。
更痛！
会哭的女孩子都是幸福的女孩子。由于哭泣可是女孩子的杀伤性武器！一旦拥有和灵活驾驭这种武器，就相当于驾驭了男人！
恰当的时候哭泣一下，示弱，这是以柔克刚的杀手锏！
生活当中，常常那些懂得哭泣，会示弱的女孩子，生活在呵护关爱中，比那些强势的女人幸福快乐！
所以说哭的时候就哭，何必压抑自己。红红的眼睛，哒吧哒吧两滴眼泪，说不定男人会更疼你！
控制情绪的办法：一.女孩子如果没什么知心闺蜜，那就去购物，去小商品市场，价格也不高，买些小玩意，能够很好的释放压抑的情绪。2.如果有几个闺蜜，那就叫出来嗨皮一下，狂欢最能解压。
想哭找个地痛快地哭，哭过后振作起来继续奋斗！既然父母给了我们生命，每个人就该好好珍惜，对得起父母更应该对得起自己，不枉人世走一遭。
