我觉得是你太紧张了，而且你的紧张期很长，从考试前1天晚上就开始，有些人会到考试前1两个小时才开始紧张。其实紧张这种情绪很费精力的，这时你的大脑高度集中关注1件事情。拿你的情况来说，你的紧张期开始得很早，而且恶性循环（紧张-睡不着-紧张），精力都用光了，而且没有有效的睡眠来进行补充，1般有些晚上睡不好，考试照样有精神的人，其实他们之前的大脑呈现放松状态（或没有你那么紧张），拿我来说，我考试之前基本不紧张，之前都慢悠悠的，直到考试的时候，大脑就会高度集中精神，考试的时候，脑子转得特别快。建议：主要还是放松情绪吧，假如你确性自己第二天要考的科目学得还行的话，就没很有必要紧张，你要相信自己1定能够通过的，由于紧张和不紧张的结果都是1样hUh风水,八字,解梦-玄空网