标签:八字滑行
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花样轮滑八大基础动作是什么?
站立:先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让练习者两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立在踏步前行前,最好花几分钟时间热身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了增强练习者的腿部力量,为开始滑行做准备滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前...
站立:先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让练习者两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立在踏步前行前,最好花几分钟时间热身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了增强练习者的腿部力量,为开始滑行做准备滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前...
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